Terapia Gestalt

Dentro de la gama de terapias de crecimiento personal encontramos todo un abanico de posibilidades para potenciar el poder creativo de la persona.
Aqui y ahora me centro en la terapia gestalt (formación que estoy cursando) para darme cuenta de las posibilidades y virtudes que tenemos por descubrir.
Este enfoque que a simple vista parece llamativo para realizar un camino hacia un crecimiento interior no está exento de dificultades.
Dificultades que nos encontramos al mirar hacia dentro y ver cómo y de qué manera utilizamos mecanismos de defensa para evitar sufrimientos, que no son más que vivencias pasadas que no supimos abordar y nos han causado bloqueos emocionales.
La máxima dificultad que nos encontramos somos nosotros mismos y nuestras estrategias que utilizamos para disfrazar la realidad. Realidad que en todos los casos es mucho más bonita de lo que pensamos ( aquí tenemos un trabajo de auto estima importante).
Hacer terapia, cualquiera que sea, es un acto valiente, de franqueza con uno mismo, que al final de cuentas es con quién te has de llevar mejor.
Conocete a ti mismo y se libre de escoger, aquí y ahora.